胡蘿卜魚肉粥怎么做呢？
有很多人都喜歡自己在家摸索著制作各種美味，尤其是熬制各種粥，不但有很豐富的營養(yǎng)，關(guān)鍵是大人孩子都喜歡，胡蘿卜魚肉粥就是人們非常喜歡的一種，那么胡蘿卜牛肉粥怎么做呢？下面胡蘿卜魚肉粥的制作方法吧！希望你能喜歡。
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。 胡蘿卜不僅營養(yǎng)豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。
魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜容^喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養(yǎng)成分大致是相同的，所不同的只不過是各種營養(yǎng)成分的多少而已。魚肉營養(yǎng)價值極高，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，兒童經(jīng)常食用魚類，其生長發(fā)育比較快，智力的發(fā)展也比較好，而且經(jīng)常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長.
原料：
魚肉100g、大米50g、胡蘿卜50g、鹽2g、清水1000ml、黃酒10ml、姜10g、蔥15g、鹽3g、花椒10粒。
做法：
1、鯉魚處理干凈后，用腌料腌制2個小時；
2、將魚上鍋蒸熟后，剝離出魚肉，去除小刺；
3、大米洗凈，放入砂鍋，加水煮開，轉(zhuǎn)小火熬制到大米開花，加入胡蘿卜煮十分鐘；
4、最后放入魚肉碎，鹽再煮5分鐘即可。
看看上邊的介紹，相信你對胡蘿卜魚肉粥怎么制作有了一個比較清楚的了解了吧，如果你比較喜歡的話，建議可以嘗試著家人做一次，其實胡蘿卜魚肉粥制作方法并不難，只要用心去做，相信，你也會做得非常棒的，給自己一個嘗試的機會吧！
