白領(lǐng)在酒桌上如何喝酒不會(huì)醉
白領(lǐng)在酒桌上如何喝酒不會(huì)醉
醉酒傷身又誤事,最好少喝或不喝,但是在職場(chǎng)上混,總是免不了要喝酒應(yīng)酬,因此學(xué)一些喝酒防醉的小技巧來(lái)“防身”,還是很必要的。下面我們就來(lái)看看有哪些喝酒技巧,可以讓你在盡興的同時(shí),避免酒醉的副作用。
如何喝酒不會(huì)醉
1、坐在客人的左側(cè)
坐在客人左側(cè),由于交談,敬酒時(shí)身體要右轉(zhuǎn),而肝臟位于右邊肋骨最下邊內(nèi)側(cè),這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由于存在個(gè)體差異,效果不一。
2、一口酒一口水
這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度,但要注意不是往酒里兌水。喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
3、小口喝
肝臟每小時(shí)分解酒精的能力有限,如果超過(guò)負(fù)荷,血液里乙醛濃度會(huì)增加,引起酒醉。因此,喝酒時(shí)要盡量小口慢慢喝,給肝臟分解酒精的時(shí)間,同時(shí)也能避免喝過(guò)量。
4、酒燙一下再喝
喝冷的酒會(huì)減緩酒精分解過(guò)程,容易喝過(guò)頭,建議喝之前先把酒燙一下。估計(jì)飲酒多時(shí),提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量。
5、喝顏色淺的酒
釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分,例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比,伏特加與威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
6、喝前吃口飯
空腹喝酒會(huì)令血液中酒精濃度驟升,引起醉酒,久之還會(huì)傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。
吃什么解酒
1、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至三個(gè)洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬的蹄子解酒
取馬的蹄子(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗酒醉后如何解酒醒駕入刑 “解酒藥,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。