老人沉默寡言警惕中風(fēng)
目錄：
第一章：老人沉默寡言警惕小中風(fēng)
第二章：突感胃痛竟是心梗
第三章：吃完晚飯就睡覺容易得中風(fēng)
小中風(fēng)俗稱失憶癥，主要表現(xiàn)為記憶力下降，發(fā)病原因主要由于腦部海馬血管梗塞引起的。腦部海馬血管梗塞會導(dǎo)致老年人沉默寡言。
老人沉默寡言警惕小中風(fēng)
65歲的陳大伯，這幾天突然不愛說話了，總是呆呆坐著。家里人還以為他心情不好，到廣醫(yī)三院就診時，神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師周伯榮建議其先做一個頭部的檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其下丘腦有一處血管堵塞，大概有一厘米長的病變。由于腦部血管堵塞，這才導(dǎo)致陳大伯出現(xiàn)突然少言寡語的癥狀。
與陳大伯不同的是，出現(xiàn)小中風(fēng)的李先生患上了失憶癥，近期的記憶力明顯下降，剛說的話轉(zhuǎn)身就忘記了。結(jié)果在醫(yī)院才得知李先生腦部海馬區(qū)(這個部位管記憶)血管梗塞了，因而出現(xiàn)了類似“失憶癥”的癥狀。
周伯榮介紹，有42%~68%的人中風(fēng)時，出現(xiàn)的是小血管梗塞，而且癥狀并不典型，不容易引起人們注意。目前，該院病人中就有近一半的腦中風(fēng)患者是因?yàn)樾⊙懿∽兌朐褐委煛?/p>
發(fā)生小中風(fēng)患者在一周內(nèi)約1/3的幾率會再次發(fā)作，而且再次發(fā)作的時候，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的腦梗死或腦出血。一旦發(fā)現(xiàn)突然出現(xiàn)情緒抑郁，不愛說話，沉默寡言等情況時要警惕小中風(fēng)，應(yīng)該立即到醫(yī)院的神經(jīng)或腦病?？迫プ鲞M(jìn)一步檢查，著重檢查血脂、血黏稠度、心腦血管狀況、血糖、尿糖等指標(biāo)，以便及早地發(fā)現(xiàn)病變。
氣候變化特別是寒冷是中風(fēng)的誘發(fā)因素，而中老年人對季節(jié)多變的氣候適應(yīng)性差，因而，中老年人在冬季應(yīng)注意保暖，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
喉嚨痛也會致人死亡
喉嚨痛是再普通不過的小病，人們都不以為然，痛得厲害就自己吃點(diǎn)藥扛過去了。然而，有些倒霉蛋的咽喉炎發(fā)展成咽喉膿腫，甚至發(fā)生水腫、血腫，一旦腫到封住呼吸道的程度，就可在幾分鐘之內(nèi)將人活活憋死。因此，耳鼻喉專家告誡患者不要掉以輕心，喉嚨痛一定要到醫(yī)院檢查。很多人咽喉疼痛，自己在家里吃藥沒有好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)形成了咽部膿腫，被要求緊急住院。有的人以為這是醫(yī)生小題大做搞"創(chuàng)收"，于是拿了藥就走人，結(jié)果在路上憋氣越來越嚴(yán)重，一口氣沒上來就命歸黃泉。
咽喉部是呼吸道和消化道的上端，周圍有頸動脈等重要的血管及神經(jīng)，地位十分重要。咽部周圍間隙容易發(fā)生膿腫，在理論上講可以是血源性感染，而實(shí)際上更多見于外傷，例如喉嚨扎了魚刺，還可源自喉嚨感染，沒及時控制住的炎癥慢慢向咽喉部蔓延?，F(xiàn)在氣候變冷，扁桃體發(fā)炎增多，就可引起扁桃體周圍膿腫。慢性咽炎的患者疲勞過度，或者喝多了酒，也可急性發(fā)作而形成膿腫。
宋文光稱，膿腫可在4~5天內(nèi)形成，把喉嚨擠得只剩下一條細(xì)縫，其間膿腫隨時可繼發(fā)出水腫——水腫的發(fā)展速度更快，可在一兩個小時之內(nèi)影響呼吸。膿腫嚴(yán)重時，患者可能連嘴都張不開。如果膿腫腐蝕到咽喉周圍的大血管，可導(dǎo)致患者死于大出血或血腫窒息。如果發(fā)展成急性會厭炎，可隨時致人死亡。
不連貫睡眠損害長期記憶
不少人在談及睡眠時都十分重視睡眠時間。而美國的一項(xiàng)新研究顯示，如果只是睡眠時間充足，但睡眠時常中斷，有可能會損害長期記憶。研究者認(rèn)為，無論睡眠總時長或深度如何，一段最低限度的連貫睡眠對強(qiáng)化記憶至關(guān)重要。
白天人腦累積各種記憶，此后大腦會對白天發(fā)生的事情進(jìn)行分類，有一些需要‘鎖’為長期記憶，這一過程發(fā)生在深度睡眠時。因此，任何影響睡眠的情況都會或多或少影響這一過程。
專家指出，有一些明顯證據(jù)表明，睡眠呼吸暫停癥患者在“鎖”住記憶方面存在一定問題。這種病的癥狀是睡眠時患者喉嚨反復(fù)變窄或關(guān)閉，限制氧氣吸入，致使患者時常從夢中醒來。
此外，研究者還認(rèn)為，睡眠連貫性是影響多種與記憶相關(guān)病理狀態(tài)的主要因素之一，如阿爾茲海默氏癥和與年齡有關(guān)的其他認(rèn)知障礙。
刮痧不當(dāng)損健康
刮痧療法發(fā)展至今，已經(jīng)成為非常廣泛的自然療法，特別是在民間比較推崇。但并不是所有疾病和人群都適合刮痧，如果刮痧不當(dāng)，不僅達(dá)不到保健療疾的效果，反而有損健康。例如有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者不能刮痧，因?yàn)楣勿饡谷似は鲁溲?，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧。孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭等部位禁刮。刮痧的相對適應(yīng)癥主要有感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
操作時，要注意刮痧的時間、部位、力度、方式和工具的選擇。刮痧所用的時間一般在20分鐘左右即可，同一部位不要連日刮痧，再次刮痧時間應(yīng)在一周之后，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。很多人以為刮痧一定要感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”，效果才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)， 片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。刮痧工具分牛角類和玉石類。牛角類偏瀉，玉石類偏補(bǔ)，操作時應(yīng)選擇正確的刮痧板。如果想在家中自行刮痧，最好事先和醫(yī)生溝通，掌握一定的技能，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
睡覺常流口水要當(dāng)心
一些人晚上睡得很好，但早上醒來卻發(fā)現(xiàn)枕頭上很多水漬，大部分人都不以為然。但我們提醒上班族朋友們，睡覺經(jīng)常流口水要當(dāng)心。
通常導(dǎo)致睡覺流口水的因素有以下三種。
一、口腔衛(wèi)生不良。口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染、疼痛明顯，容易流口水。
睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)扉L日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出的口水有咸味，呈淡黃色。
二、前牙畸形。牙齒畸形是引起睡覺時流口水的很大原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。
三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。除了以上口腔問題，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時流口水的情況。
睡覺時流口水也可能是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，可以到醫(yī)院進(jìn)行脾胃的檢查。
突感胃痛竟是心梗
“最近劉大爺總是胃痛，以為胃出了問題，就是醫(yī)院做了胃檢查，檢查發(fā)現(xiàn)有胃潰瘍，拿了些藥就回家了，結(jié)果在回家的路上，胃疼得更厲害了，就往醫(yī)院返回，途中就不幸猝死。”
孫華毅解釋，心臟和上腹部位的痛覺，都是經(jīng)過同一個神經(jīng)元來傳輸?shù)?，所以在傳入大腦后，患者感覺到的都是“胃痛”。尤其是對那些從前根本沒有過心臟病史的中年人來說，由于沒有心梗發(fā)作的經(jīng)歷，所以多半無法分辨病因到底是什么，而耽誤搶救。
中老年人胃痛要警惕心梗。在我國，一部分心梗病人疼痛的性質(zhì)和部位不典型，疼痛會出現(xiàn)在腹背部、頸部、左前臂、腕部、手指、牙床、咽喉，甚至下肢，若出現(xiàn)在上腹部，常被誤認(rèn)為胃潰瘍穿孔或者急性胰腺炎等急腹癥，這樣就會延誤病情，造成不可彌補(bǔ)的遺憾。
當(dāng)血管內(nèi)斑塊穩(wěn)定時，雖然血管狹窄，但其構(gòu)型相當(dāng)于皮厚餡少的餃子，不容易破裂;但在高危因素的誘因作用下，斑塊不穩(wěn)定，急劇增大，就會形成皮薄餡大的餃子，很容易破裂。
平時我們的手被劃傷了之后，體內(nèi)會開啟凝血機(jī)制產(chǎn)生凝血作用，不會失血過多;而當(dāng)血管內(nèi)的斑塊破裂后，凝血機(jī)制也同樣會發(fā)生作用，這時血管內(nèi)就會形成血栓，從而使血管狹窄或堵死。一旦堵死后果非?？膳?。
中老年朋友由于身體的各個器官機(jī)能在減退，運(yùn)動在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，走路是最好的運(yùn)動，沒有心梗的朋友可每天快步走，有心梗的朋友要慢慢走，若行走過快，心臟擴(kuò)大必會帶來心衰。
我們都知道，樹木被砍后，水分流失，泥土不可避免地流入江河中，隨著泥沙的堆積，航道就會慢慢地被阻塞。只有將堆積的泥沙清除，才可以保證航道的暢通，可若不從源頭加以控制改善，這樣的問題還會反復(fù)發(fā)作。
吃完晚飯就睡覺容易得中風(fēng)
一項(xiàng)新的研究再次證明了母親的話是正確的，即睡前不要吃東西。該研究顯示，晚飯后至少1小時再睡可使患中風(fēng)的風(fēng)險減少近三分之二，每多等20分鐘睡覺，中風(fēng)風(fēng)險可再降10%。
希臘約阿尼納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對500位健康者、250位曾經(jīng)中風(fēng)、250位曾罹患急性冠狀動脈癥候群的患者進(jìn)行了研究。研究結(jié)果顯示，與晚飯后1小時內(nèi)就睡覺的人相比，那些等60至70分鐘后才睡的人患中風(fēng)的幾率降低了66%;等70至120分鐘才睡的人，患中風(fēng)的幾率減少76%;超過2小時后才睡的人，風(fēng)險減少程度逐漸減少。
雖然這項(xiàng)研究并沒有深入研究為什么用餐后至睡覺前的時間越長，越能降低中風(fēng)風(fēng)險，但之前已有研究顯示，睡前吃東西與增加胃食道逆流有關(guān)，而胃食道逆流又與睡眠呼吸中止這個中風(fēng)的風(fēng)險因素有關(guān)。
研究人員認(rèn)為，人們吃東西時血糖會改變、膽固醇含量會改變、血流量也會改變，所有這些暫時性的改變都會影響中風(fēng)的風(fēng)險。
老咬舌頭警惕腦梗
68歲的老王最近一段時間吃飯、說話時老是咬到舌頭，家里人起初以為是他自己不小心，沒特別注意。可后來到醫(yī)院一查，醫(yī)生診斷為腔隙性腦梗死，再晚送來幾天，甚至有腦梗死的風(fēng)險。
安徽省中醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師徐國存告訴《生命時報(bào)》記者，頻繁咬傷舌頭、咬嘴可能是腦血管病變的前兆。有些已經(jīng)出現(xiàn)腦血管前期病變的人，由于中樞神經(jīng)已不靈敏，當(dāng)病變發(fā)生在大腦左側(cè)時，就可能頻繁咬傷右側(cè)的舌頭，而病人的癥狀僅僅是整天頭昏沉沉。
醫(yī)學(xué)專家從多年對腦血管病人的臨床治療中發(fā)現(xiàn)，腔隙性腦梗死是一種發(fā)病率高又比較特殊的腦梗死，多發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數(shù)量占到腦梗死患者總數(shù)的近20%。
很多腦梗塞患者發(fā)病初期并無明顯的半身不遂癥狀，只是出現(xiàn)一側(cè)口角流涎、咬舌頭、吃飯時總掉筷子等一些不易被人察覺的輕微癥狀，大多數(shù)病人和家屬沒有引起警惕，因而失去了治療的最佳時機(jī)，導(dǎo)致病情加重。
所以，老人如果發(fā)現(xiàn)最近常咬自己舌頭，或伴有頭痛、記憶力下降、手腳麻木、行走不穩(wěn)、言語不清等，應(yīng)趕緊就醫(yī)，接受正規(guī)檢查。每天花5分鐘時間做個身體的自我檢查，哪怕只有蛛絲馬跡也要及時診療救治，這樣才能最大限度地為病人爭取時間，將疾病的危害降到最低。
結(jié)語：老年人年在生活中一定要時刻警惕自己身體出現(xiàn)的異常情況，切勿疏忽大意。以免耽誤病情。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》、《大眾健康》，刊號：2012.04，作者：劉丹、張華、宋文光、朱晶、田茹、曹淑芬、丁熙偉，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
