人老防耳背
目錄：
第一章：人老防耳背
第二章：老人中風(fēng)的5個前兆
第三章：“老糊涂”可能是老年癡呆
并不是所有的老人在上了年紀(jì)之后都會變得耳背，也有很多人老了也是耳聰目明的。這是為什么呢？如何才能有效預(yù)防老年人耳背呢？
人老防耳背
老年性耳聾的發(fā)病機理較為復(fù)雜。有資料表明伴有高脂血癥的老年患者中，老年性耳聾的發(fā)病率明顯高于血脂正常組。高血脂促進(jìn)老年性耳聾，除因脂質(zhì)沉積使毛細(xì)胞和血管紋變性、血小板聚集及紅細(xì)胞淤滯、微循環(huán)障礙外，還可能與過氧化脂對聽覺感受器中生物膜和毛細(xì)胞的直接損害有關(guān)。耳蝸螺旋器和相關(guān)的神經(jīng)萎縮，故表現(xiàn)為進(jìn)展緩慢的雙側(cè)性、高頻下降為主的感音神經(jīng)性聾。另外，老年人由于骨質(zhì)增生，使內(nèi)耳聽道及附近的骨性小孔和小管狹窄或閉塞，相應(yīng)的神經(jīng)纖維、螺旋神經(jīng)節(jié)萎縮，神經(jīng)細(xì)胞減少，這可能是老年性耳聾的又一病因。導(dǎo)致老年性耳聾加重的還有如下因素：
(1)60歲以上出現(xiàn)原因不明的雙側(cè)對稱性聽力下降，以高齡聽力下降為主。
(2)聽力下降為緩慢的進(jìn)行性加重，開始時常不被注意。隨著高頻聽力的下降，對語言的分辨能力有所影響，此時患者有聽得見聲音，聽不清內(nèi)容的情況，常需別人重復(fù)。以后隨著語言頻率的受損，則要求說話者提高聲音與之交談。
(3)常有聽覺重振現(xiàn)象，即患者常述，“別人說話低聲時聽不到，但大聲時又覺得太吵。
(4)語言分辨率與純音聽力不成比例，即稱“音素衰退”。多數(shù)情況下純音聽力減退不及語言聽力嚴(yán)重，年齡越大此種現(xiàn)象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內(nèi)容。
(5)在老年人中有一種與年齡相關(guān)的“附加”聽力喪失，導(dǎo)致他們在聽閾水平相同時的言語功能較年輕者差。同時還存在著低估自身聽力喪失的趨勢。
(6)在嘈雜的環(huán)境中，老年人對語言的理解更差。在老年人即使其聽敏度損失不大，但在有噪聲的混響環(huán)境中，其理解言語的困難度要比聽力正常的年輕人大得多。對于有聽力損壞的老年人，其理解言語的難度更大。
(7)部分老年性聾的患者可以伴有耳鳴，常為高頻聲。開始時為間歇性，在夜深人靜時出現(xiàn)，以后漸變?yōu)槌掷m(xù)性，白天也可聽見。耳鳴常始于30—40歲，其出現(xiàn)率隨年齡而漸增，60—70歲時達(dá)到頂點，此后即迅速下降。多數(shù)伴有耳鳴的患者，隨著年齡的增長，其對耳鳴感到“習(xí)慣”，以后耳鳴可以自動消失。
老年人如何預(yù)防耳聾
1 盡量防止噪音。力求有一個比較安靜的工作和生活環(huán)境。 防止外耳道和鼓膜的損傷。
2 不隨便挖耳。 少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，
3 節(jié)制飲食。減少心血管病的發(fā)生。 以免內(nèi)中的尼古丁、乙醇成分對內(nèi)耳的損害。
4 戒除煙酒。 適當(dāng)參與一些力所能及的勞動，
5 勞逸結(jié)合。防止精神緊張和情緒激動，控制自己的感情。 如郊游、散步、打太極度拳和氣功等。
6 經(jīng)常參與適合老年人的體育活動。促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強內(nèi)耳器官的血液供應(yīng)，改善內(nèi)耳器官的代謝。 或用手指不停地擠壓耳屏。
7 按摩外耳及鼓膜。經(jīng)常用手按摩耳殼并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松?？梢詫哪て鸬桨茨ψ饔?，燃放鞭炮時。
8 遇到巨響。用手捂耳，維護(hù)鼓膜。 如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。
9 盡可能防止使用對內(nèi)耳聽覺器官有毒性作用的藥物
老年人預(yù)防耳聾的方法
1.廣泛宣傳杜絕近親結(jié)婚，積極防治妊娠期疾病，減少產(chǎn)傷。早期發(fā)現(xiàn)嬰幼兒耳聾，盡早治療或盡早做聽覺言語訓(xùn)練。
2.提高生活水平，防治傳染病，鍛煉身體，保證身心健康，減慢老化過程。
3.嚴(yán)格掌握應(yīng)用耳毒性藥物的適應(yīng)癥，盡可能減少用量及療程，特別對有家族藥物中毒史者，腎功不全、孕婦、嬰幼兒和已有耳聾者更應(yīng)慎重。用藥期間要隨時了解并檢查聽力，發(fā)現(xiàn)有中毒征兆者盡快停藥治療。
4.避免顱損傷，盡量減少與強噪聲等有害物理因素及化學(xué)物質(zhì)接觸，接觸煙酒嗜好，不得已時應(yīng)加強防護(hù)措施。
老年性耳聾的治療方法
1.藥物治療 因致聾原因很多，發(fā)病機制和病理改變復(fù)雜，且不盡相同，故迄今尚無一個簡單有效且適用于任何情況的藥物或療法。目前多在排除或治療原因疾病的同時，盡早選用可擴(kuò)張內(nèi)耳血管的藥物、降低血液粘稠度和溶解小血栓的藥物、維生素B族藥物，能量制劑，必要時還可應(yīng)用抗細(xì)菌、抗病毒及類固醇激素類藥物。藥物治療無效者可配用助聽器。
2.助聽器 一般需要經(jīng)過耳科醫(yī)生或聽力學(xué)家詳細(xì)檢查后才能正確選用。語頻平均聽力損失35-80dB者均可使用;聽力損失60dB左右效果最好。單側(cè)耳聾一般不需配用助聽器。雙側(cè)耳聾者，若兩耳損失程度大體相同，可用雙耳助聽器或?qū)味犉鬏啌Q戴在左、右耳;若兩耳聽力損失程度差別較大，但都未超過50dB者，宜給聽力較差耳配用;若有一耳聽力損失超過50dB，則應(yīng)給聽力較好耳配戴。
老人中風(fēng)的5個前兆
通常中風(fēng)都會有前兆，在寒冷的季節(jié)往往是老年人中風(fēng)的發(fā)病高峰期，并且年紀(jì)越大的老人越危險。但是只要及時的發(fā)現(xiàn)老年人中風(fēng)的前兆，我們就能及時挽救悲劇的發(fā)生。一下這些就是5個中風(fēng)的前兆。
1、頭暈——中老年人中風(fēng)前兆，會反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦＃曃镄D(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。
2、肢體麻木——中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。
3、眼睛突然發(fā)黑——單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風(fēng)的又一信號，反復(fù)發(fā)作的眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。
4、中老年人原因不明的跌跤——由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。
5、說話吐字不清——腦供血不足時，使人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
“老糊涂”可能是老年癡呆
76歲的李婆婆最近突然變得很健忘，而且易怒，動不動就對家人發(fā)火。剛開始，兒子以為母親的變化是正常的，但有一天，走丟了的李婆婆被民警送回家，兒子才意識到嚴(yán)重性，連忙將母親送到成都市慢性病醫(yī)院檢查。經(jīng)該院神經(jīng)內(nèi)科主任李航診斷，李婆婆患上了阿爾茨海默病，即老年性癡呆癥。李航提醒，“老糊涂”要警惕老年癡呆纏身。
誤區(qū)：“老糊涂”是正常的
李航介紹，阿爾茨海默病是一種腦細(xì)胞進(jìn)行性衰退的腦部疾病，發(fā)病對象為60歲以上的老人。一旦老人患上此病，他們的思維、記憶以及執(zhí)行功能將逐漸退化，直到影響老年人的正常生活能力，這也是繼心腦血管病、糖尿病和癌癥之后的第四位導(dǎo)致人類死亡的原因。
“老年癡呆發(fā)病初期很隱匿，家屬通常察覺不到，通常表現(xiàn)為記憶力障礙，記不得剛做過的事，記不清時間地點，以及性格改變，如煩躁焦慮、抑郁等。”李航說，很多人都將這些現(xiàn)象歸結(jié)于“老糊涂”，認(rèn)為是人在衰老過程中的正?，F(xiàn)象。而這，是人們的一大認(rèn)識誤區(qū)。統(tǒng)計顯示：在80歲以上人群中，大約20%患有癡呆，這意味著80%的高齡老人沒有患上該病，也就是說“老糊涂”是不正常的，很有可能就是老年性癡呆。
老年性癡呆患者與一般健忘者的區(qū)別是：老年性癡呆患者記不起發(fā)生過的事，即使經(jīng)過反復(fù)提醒也回憶不起來，而一般的健忘者只是遺忘事情的某一部分，經(jīng)人提醒就會想起。老年性癡呆患者喪失了識別周圍環(huán)境的能力，不知身在何處，會逐漸喪失生活自理能力，思維變得越來越遲鈍，語言越來越貧乏;而一般健忘者對時間、地點、人物關(guān)系和周圍環(huán)境的認(rèn)知能力絲毫未減，日常生活可以自理。
預(yù)防：多動腦 老人別太閑
“得了老年性癡呆也沒有辦法，反正是治不好的，不要那么麻煩了。”對于人們的這種認(rèn)識，李航說，正確的認(rèn)識應(yīng)該是，老年性癡呆是一個漸進(jìn)的老化過程，輕度和中度患者經(jīng)過治療會延緩疾病的進(jìn)展，甚至可以通過治療恢復(fù)部分功能。
老年癡呆雖然沒有特效藥，但可以通過預(yù)防降低患病幾率。日前有報道稱，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等家務(wù)活有助降低老年人包括80歲以上人群罹患阿爾茨海默病的幾率。“做家務(wù)能動腦動手，對預(yù)防老年癡呆有好處。”李航表示，老年人退休后不要閑著，要多動腦，找事做，盡量讓自己的退休生活變得豐富些，比如讀書看報、多與人交流等，“千萬不要讓我們的大腦太閑了”。
結(jié)語：良好的生活習(xí)慣不但能夠幫助老年人預(yù)防耳背，同時也能夠幫助老年人提高身體的抵抗力哦！(文章原載于《健康博覽》，刊期：2012 第5期，作者：陳偉，李潮，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
