老人視力突降 警惕7病

7. 中風：大約多數(shù)的中風患者事前并沒有任何警告預兆。 但有少數(shù)中風患者可在發(fā)病前一小時或者數(shù)月出現(xiàn)短短幾分鐘的半身、半臉麻木、半身不遂，或突然出現(xiàn)視物重疊或短時間的單目突然失明等先兆。老年人如果出現(xiàn)上述征兆，應該立刻就醫(yī)，以免延誤病情。

眼科專家提醒大家：預防老年人的急性視力下降，除了重視和治療原有的高血壓病、動脈硬化、糖尿病、心臟病等外，還必須保持樂觀情緒，避免過于勞累，注意天氣變化，并采取適合自己的體育鍛煉方法，以增強全身各個器官的免疫功能。

老年人視力突變好 患白內(nèi)障可能增大

如果老年人近期視力突然變好，看近處書報時不用戴老花眼鏡，這極有可能就是白內(nèi)障進展的信號。記者從日前召開的白內(nèi)障專題研討會上了解到，老年人患白內(nèi)障都有一個視力突然變好的過程。

由上海老人光明求助熱線開展的1200份針對本市社區(qū)65歲以上老人眼健康的調(diào)查日前出爐。調(diào)查顯示，65歲以上老年性白內(nèi)障發(fā)病率為7成，而形成老人視力障礙的因素，6成與生活方式有關(guān)。據(jù)眼科專家王富彬介紹，人眼中維生素C的含量比血液中約高出30倍，隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性導致白內(nèi)障。

由于白內(nèi)障進展時，進入眼內(nèi)光線的聚焦點前移而呈現(xiàn)近視表現(xiàn)，因而減輕了老花眼。部分原先有遠視性屈光不正的老年人當血糖升高時，也可能會減輕遠視屈光度數(shù)而暫時提升視力，所以老年人患白內(nèi)障都有一個視力突然變好的過程。

老年人的視力保健

耳聾眼花”是老年人常見的聽覺障礙和視覺障礙。在這里僅談一談老年人的視覺障礙，所謂視覺障礙，是說看遠或看近的視力下降。主要的原因有兩條：1，老花;2，老年性白內(nèi)障。有了老花和白內(nèi)障并不可怕，保護得好，老年人仍可以保持有一雙明亮的眼睛。

眼睛是獲取外界信息的最重要方式。常識告訴我們，能看清五光十色的世界和讀到妙趣橫生的文章，是依靠眼睛(視覺器官)來完成的;聽到美妙音樂和戀人的切切私語，是聽覺器官的功勞;品嘗到美味佳肴，是味覺器官感受的;溫暖和煦的陽光是靠皮膚接觸到的等。

這些感覺器官接受到的外界信息，85%以上是依靠眼睛獲得的。可見眼睛這個器官的重要性。有一雙明亮的眼睛，是認識世界、了解世界和改造世界的基礎(chǔ) 。對于老年人，則是提高生活質(zhì)量的重要保障。

正常眼睛既可看遠清晰，又能看清楚近距離小字。這主要是眼球里面有一調(diào)節(jié)系統(tǒng)，它包括：晶狀體、睫狀肌和懸韌帶。人們在看遠時，不要動用調(diào)節(jié)，眼處于休息狀態(tài)，而在閱讀時就要運用調(diào)節(jié)。我們知道，照相機要拍遠處景物，暗箱要拉長;照近人像要將鏡頭縮短。人眼既看遠又看近，可不能將眼球拉長縮短，而是更高級的“調(diào)節(jié)”。只要有近物進入眼球的視野范圍，眼想看見它時，副交感神經(jīng)就指揮調(diào)節(jié)系統(tǒng)的睫狀肌收縮、懸韌帶放松、晶狀體變凸，使近處的物體在視網(wǎng)膜(相當照相機的膠片)成一清晰的像，于是我們就能讀出這個字。不同距離的物體，所用的調(diào)節(jié)力也不相同，因此正常的眼通過調(diào)節(jié)能看清遠、中、近不同距離的物體。但是晶狀體不是永遠都是那么容易變凸。45歲以上的人，眼的調(diào)節(jié)功能下降，不能隨心所欲將晶狀體變凸。以至于逐漸將書本拿遠一點看，再下去書上小字字跡模糊看不清。這就是出現(xiàn)了老花。

年青時眼睛好，45歲以后就會出現(xiàn)老花。年青時有近視，45歲以后也會出現(xiàn)老花，但表現(xiàn)形式不同，看書時近視光度減少了，2-3百度的近視眼，去掉眼鏡看書才能看清小字。是不是眼睛好了？不是的，而是僅在看近時可以不戴眼鏡，看遠仍需戴眼鏡;較高度近視或散光眼，去掉眼鏡看書也看不清小字，要戴一副較低一些光度的近視眼鏡或老花加散光的眼鏡看書，走路仍戴原先光度的眼鏡。遠視或散光眼，45歲以上也要戴兩副眼鏡，一副眼鏡看遠走路戴，一副眼鏡看書戴。

有了老花，首先就要通過規(guī)范驗光，配一副合適的眼鏡。許多老人圖方便，隨便買一副老花鏡，只要馬馬虎虎能看就可以，甚至在地攤幾塊錢買一副劣質(zhì)眼鏡，其實這后患無窮。一位張老先生隨便買了一副老花眼鏡，戴起來看書也滿清楚，就是看半個小時后左眼疼痛，一個月后左眼紅，到眼科看醫(yī)生，是屈光不正誘發(fā)的結(jié)膜炎。醫(yī)生叮囑要做屈光檢查，發(fā)現(xiàn)左眼有遠視兼散光，重新定制一副合適眼鏡，癥狀全部消除。有的人既要看遠清楚，又要看近清晰，還要中等距離做電腦，換眼鏡實在麻煩;還有領(lǐng)導人做報告，既要看講稿又要看聽眾，根本無法換眼鏡;還有醫(yī)生、教師等需不斷改變視距離，可以選配漸變多焦點眼鏡。大多數(shù)老年人都可以戴漸變多焦點眼鏡，漸變多焦點眼鏡無疑是中老年人視力的福音。漸變多焦點眼鏡由遠用光、近用鏡和不同距離的中距用鏡組成，從眼鏡的上部看遠，下端看書寫字，中間部分做電腦。能使老年人的視力返老還童。細心的老年朋友會從電視上看到，中央領(lǐng)導在做報告時，再也不象以前換一副眼鏡看講稿，而是戴漸變多焦點眼鏡，看講稿、看聽眾運用自如。但不是所有老花眼都可以戴。有些人則不宜配漸變多焦點眼鏡，如散光度過高、兩眼光度相差太大、從來未戴過眼鏡等。

影響中老年人視力的另一原因是老年性白內(nèi)障。白內(nèi)障常稱為晶狀體混濁。每一個老年人都可能患白內(nèi)障，就象老年人頭發(fā)會變白，牙齒會脫落一樣，是人的老年性改變，人人如此，不能談白內(nèi)障色變，更不要悲觀，認為眼睛要瞎了。有了白內(nèi)障并不可怕，絕大多數(shù)白內(nèi)障一生都不成熟，視力有些下降，但不影響生活質(zhì)量。我岳母20年前就患老年性白內(nèi)障，但她注意保護眼睛，至今矯正視力仍能達到1.0，看電視時戴一副眼鏡就很好了。還有一位老太太，十幾年前我在徐州講課遇見她。當時她非常悲觀，剛被眼科醫(yī)生診斷為初期老年性白內(nèi)障。由于缺乏醫(yī)療常識，認為自己眼睛要瞎了，每天白天黑夜忙著寫回憶錄，生怕眼睛瞎了不能寫作。我知道后趕到她家，給她分析排解思想上的誤解。解釋白內(nèi)障的原因、治療及預后。指出：1，你沒天沒夜的寫作會更傷眼睛，趕快縮減寫作時間，每次只能寫0.5-1小時;2，你白內(nèi)障一輩子不一定成熟，也就是不一定開刀(不成熟也可開刀)，即使開刀，現(xiàn)在的超聲乳化手術(shù)、小切口手術(shù)、植入人工晶體手術(shù)已經(jīng)非常先進，術(shù)后矯正視力?？蛇_到1.0。她在我的指導下，注意保護眼睛，現(xiàn)在她仍然視力很好，每天筆耕不斷，享受著高質(zhì)量的生活。

老年性白內(nèi)障分四期：初發(fā)期、未熟期、成熟期、過熟期。白內(nèi)障就是晶狀體混濁，混濁的部位如果在晶體周邊部對視力影響不大，如果是核性，則就要影響視力。老年朋友開始出現(xiàn)白內(nèi)障，可能有下霧的感覺，看物體有些朦朧;由于晶狀體屈光指數(shù)增高，會出現(xiàn)老花光度降低，原來看遠視力正常，這時會視力下降，出現(xiàn)近視。原來近視眼的人，突然近視加深。有一位報社記者年紀60歲左右，原有近視5.00度，近來發(fā)現(xiàn)看遠不清。我給他驗光，右眼-6.50D，左-6.00D。他大吃一驚，怎么到了這一把年紀近視還會加深？我提醒他到眼科查一下，醫(yī)生診斷是初期白內(nèi)障，兩年后手術(shù)后植入人工晶體，矯正視力達1.0。發(fā)展到未熟期，視力逐漸下降，且無法矯正視力。到視力下降到0.3-0.4時，現(xiàn)代先進的手術(shù)方法可以摘除晶體并植入人工晶體。手術(shù)成功率非常高，恢復視力也很好。我的一位親戚患老年性白內(nèi)障，兩眼矯正視力為0.25，手術(shù)后又裝了人工晶體，看電視字幕上的小字清清楚楚。到了成熟期，視力下降到0.1以下，一定要做手術(shù)，任何藥物都沒有用。過熟期是白內(nèi)障成熟久遠，晶體液化，易形成眼內(nèi)容炎，要及早就醫(yī)。有些病會引起白內(nèi)障，如糖尿病等。

那么，中老年朋友如何保護視力？始終保持一雙明亮的眼睛呢？

一，注意鍛煉身體(適可而止)，增加戶外活動時間。身體健康是眼睛健康的重要基礎(chǔ)。我看電視上有人說：50歲的年齡，20歲的心臟。我說：50歲的年齡，20歲的眼睛。

二，定期檢查眼睛。檢查內(nèi)容：遠近視力、晶狀體、眼前節(jié)、眼底等。發(fā)現(xiàn)問題就采取措施。根據(jù)眼科醫(yī)生的意見，適當用點眼藥。

三，定期做屈光檢查。近視、遠視、老花是否改變？及時更換合適眼鏡。

四，注意用眼衛(wèi)生，保護眼睛。近距離工作不要連續(xù)時間太久，大約半小時到一小時眼睛就該休息10分鐘，不能使眼持續(xù)性疲勞。老年人的眼睛要省著用，尤其有高度近視的老年人更要注意不能使眼太疲勞。有一律師高度近視，退休后反聘到律師事務(wù)所工作。有一個案子很復雜，這律師連續(xù)工作了三天三夜，兩眼全部視網(wǎng)膜剝落，視力只有光感，手術(shù)后才恢復到0.1。多么慘痛的教訓。

五，有了老花，千萬不能隨便買一副成品眼鏡。要通過規(guī)范驗光，定制一副適合自己眼睛的老花眼鏡。年齡增加，老花度數(shù)會加深，一般老花眼鏡需兩年更換一副眼鏡。不能湊合戴較淺的舊眼鏡，這樣容易造成眼疲勞，視力下降。

六，老年性白內(nèi)障的發(fā)展會影響視力，當矯正視力下降到一定程度，在醫(yī)生的建議下，可以考慮手術(shù)。現(xiàn)在的手術(shù)的安全很好，預后也很好。裝上人工晶體矯正視力很理想。白內(nèi)障手術(shù)后三個月，就可做屈光檢查，矯正手術(shù)后的剩余光度，使視力發(fā)揮到最佳狀態(tài)。

七，注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡。適當補充維生素C，多食一些蔬菜、水果，增加新陳代謝;也可適當吃一定量的肝臟，補充眼睛所需要的維生素A、D。

結(jié)語：人到了老年，視力下降的更是嚴重，一定要注意日常的視力保護！(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012 第4期，作者：勁松，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。