在月經(jīng)期間可以阿膠嗎？

阿膠具有很好的補(bǔ)血活血作用，所以一些女性會常吃阿膠，用來讓自己的氣色更加的紅潤、好看。但是阿膠雖好，在吃的時(shí)候還是有一些注意事項(xiàng)的，如果在不合適的時(shí)間吃阿膠，可能會導(dǎo)致身體受到傷害。比如月經(jīng)期最好是不吃阿膠的。那么，為什么在月經(jīng)期不能吃阿膠呢？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，阿膠的副作用對動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。但是月經(jīng)期間最好不吃：

1. 經(jīng)期期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，這時(shí)不能吃偏陽的東西，而阿膠屬于偏陽的補(bǔ)血中藥，所以經(jīng)期期間不宜吃阿膠。

2.經(jīng)期期間，身體正在排出臟血，這時(shí)選擇阿膠補(bǔ)血的話，會給身體增加負(fù)擔(dān)，不但排不出干凈臟血，反而會把堵塞臟血留在身體里面，所以，在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。

3. 女人在經(jīng)期期間，身體是最虛弱的，在養(yǎng)生書里說虛不受補(bǔ)，所以在經(jīng)期期間不宜吃阿膠。

4.阿膠具有活血、補(bǔ)血、止血的功效，而經(jīng)期正是女人需要排垃圾血的時(shí)候，如果在經(jīng)期期間吃阿膠會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌擾亂，從而影響女月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以在經(jīng)期期間不宜服用像阿膠那樣補(bǔ)血活血的食物和中藥。

5. 如果想吃阿膠的話，應(yīng)等月經(jīng)過后或月經(jīng)前服用像阿膠這樣補(bǔ)血的食材。

上文中四種月經(jīng)期不宜吃阿膠的理由，已經(jīng)清楚的羅列了月經(jīng)期吃阿膠的危害，所以想要通過阿膠來補(bǔ)血的女性，一定要注意避免在月經(jīng)期吃阿膠，以免滋補(bǔ)不成，反受其害。除了月經(jīng)期，其他的時(shí)間都是可以放心的吃阿膠的，而且可以經(jīng)常的吃阿膠。