蝦皮粥的做法大全是什么?
曬干后的蝦皮大家都是非常的喜愛(ài)的,主要是因?yàn)槲r皮的營(yíng)養(yǎng)非常的高,而且還富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,價(jià)格也比較便宜。身體虛弱或者病后的患者們食用一些對(duì)身體是非常的好的。而且蝦皮粥的味道也比較獨(dú)特,一些朋友也不知道應(yīng)該如何制作,那么,蝦皮粥的做法大全是什么?
主料:粳米100克,蝦米30克
輔料:蝦米:適量,番薯葉:適量
調(diào)料:胡椒粉:少許 食鹽:少許
步驟1.將紅薯葉摘洗干凈,蝦米用水稍微浸泡下。
2.將蝦米用溫水浸泡30分鐘,粳米洗干凈一并放入沙鍋內(nèi),加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米爛湯稠為度。
3.將浸泡好的蝦米倒入煮好的飯里,繼續(xù)煮開(kāi)
4.開(kāi)鍋后放入紅薯葉,煮開(kāi)后加入少許鹽和胡椒粉即可(紅薯葉煮的時(shí)間不宜太長(zhǎng),加入少許胡椒粉是為了給蝦米去腥 )用法:每日早晚各1次,溫?zé)犷D食。健康提示 補(bǔ)腎興陽(yáng),強(qiáng)精益氣。用治腎陽(yáng)虛衰、精氣虧損、陽(yáng)痿不舉、舉而不堅(jiān)、小腹冷痛。
通過(guò)上文的介紹,相信大家已經(jīng)對(duì)蝦皮粥的做法有了一個(gè)詳細(xì)的了解了,它的做法是非常的簡(jiǎn)單的,材料也很容易購(gòu)買(mǎi)到,沒(méi)有我們想象中的那么難,經(jīng)常食用一些蝦皮粥還能夠很好的清理腸胃,對(duì)于我們的身體功效也是非常的多的。