蝦皮粥的做法大全是什么？

2017-07-08 22:10:41　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：曬干后的蝦皮大家都是非常的喜愛(ài)的，主要是因?yàn)槲r皮的營(yíng)養(yǎng)非常的高，而且還富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，價(jià)格也比較便宜。身體虛弱或者病后的

曬干后的蝦皮大家都是非常的喜愛(ài)的，主要是因?yàn)槲r皮的營(yíng)養(yǎng)非常的高，而且還富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，價(jià)格也比較便宜。身體虛弱或者病后的患者們食用一些對(duì)身體是非常的好的。而且蝦皮粥的味道也比較獨(dú)特，一些朋友也不知道應(yīng)該如何制作，那么，蝦皮粥的做法大全是什么？

主料：粳米100克，蝦米30克

輔料：蝦米：適量，番薯葉：適量

調(diào)料：胡椒粉：少許食鹽：少許

步驟1.將紅薯葉摘洗干凈，蝦米用水稍微浸泡下。

2.將蝦米用溫水浸泡30分鐘，粳米洗干凈一并放入沙鍋內(nèi)，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米爛湯稠為度。

3.將浸泡好的蝦米倒入煮好的飯里，繼續(xù)煮開(kāi)

4.開(kāi)鍋后放入紅薯葉，煮開(kāi)后加入少許鹽和胡椒粉即可（紅薯葉煮的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，加入少許胡椒粉是為了給蝦米去腥）用法：每日早晚各1次，溫?zé)犷D食。健康提示補(bǔ)腎興陽(yáng)，強(qiáng)精益氣。用治腎陽(yáng)虛衰、精氣虧損、陽(yáng)痿不舉、舉而不堅(jiān)、小腹冷痛。

通過(guò)上文的介紹，相信大家已經(jīng)對(duì)蝦皮粥的做法有了一個(gè)詳細(xì)的了解了，它的做法是非常的簡(jiǎn)單的，材料也很容易購(gòu)買(mǎi)到，沒(méi)有我們想象中的那么難，經(jīng)常食用一些蝦皮粥還能夠很好的清理腸胃，對(duì)于我們的身體功效也是非常的多的。