老人多梳頭有利于健康

每天都要梳頭，梳頭能梳出個(gè)“好心情”，我這里用“梳頭”而不用“梳發(fā)”，為什么？因?yàn)槭犷^能起到按摩、刺激作用，它可以刺激頭部的穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強(qiáng)分泌活動(dòng)，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。醫(yī)學(xué)上把它稱之謂“梳頭療法”。還不知道梳頭有這么多好處吧？學(xué)習(xí)一下，為父親多梳梳頭，不僅促進(jìn)感情交流也能養(yǎng)生保??！

自古以來，梳頭就為養(yǎng)生學(xué)家們所推崇。如陸游壽高享年86歲，與他勤梳頭不無關(guān)系。到了晚年，他那稀落的白發(fā)中竟長(zhǎng)出許多黑發(fā)來。清宮的《起居注》記載，慈禧太后每天起床后的第一件事是讓太監(jiān)用特制的梳子幫她邊梳發(fā)邊按摩。因此，使得她在花甲之年仍然滿頭秀發(fā)，精力充沛。毛澤東主席有一種特殊的健腦術(shù)就是梳頭。解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，他轉(zhuǎn)戰(zhàn)南北，有時(shí)幾天幾夜不能入睡，疲乏到了極點(diǎn)，就仰靠在椅背上，閉上眼睛，讓衛(wèi)士為他梳頭，并把梳頭的習(xí)慣一直堅(jiān)持到晚年。

醫(yī)學(xué)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有言：“一日三篦，發(fā)須稠密”。頭頂中央稱為“百會(huì)穴”，還有上星、神庭等穴位。人體的十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò)脈，其氣血都經(jīng)過頭頂。由于經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，因此通過簡(jiǎn)便易行的梳頭，可以起到疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血、滋養(yǎng)毛發(fā)、健腦聰耳、防治頭痛的養(yǎng)生保健目的。反復(fù)梳理，可使煩躁、抑郁逐漸消退，思維穩(wěn)定。

我們知道，在梳頭時(shí)，梳齒對(duì)頭部末梢神經(jīng)和皮下毛細(xì)血管是會(huì)有刺激，它可以促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加強(qiáng)血液循環(huán)，有利于改善和增強(qiáng)對(duì)頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，消除大腦疲勞，提高大腦思維和記憶能力，精力旺盛。經(jīng)常梳頭，可以使頭發(fā)的毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞得到充分營(yíng)養(yǎng)，并增強(qiáng)頭部血?dú)庋h(huán)，使毛發(fā)和頭皮得到較充分的氣血調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，有利于毛發(fā)的正常代謝和發(fā)育。

梳頭還可以緩解感冒引起的頭痛，有專家稱自從堅(jiān)持每天梳頭，用木梳輕輕叩打頭皮三五分鐘，可以免受頭痛的困擾。

梳頭的好處如此之多，讓我們?yōu)椴賱诹艘簧母赣H梳梳頭吧，真希望每天的梳頭動(dòng)作能慢慢的將父親滿頭的白發(fā)梳理成黑發(fā)！