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白領(lǐng)患有疑病癥應該如何緩解?

2016-04-16 16:28:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:他們會瘋狂在網(wǎng)上搜索各類與自己疑心病癥有關(guān)的資料,不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問藥”,一旦被對方說中自己的癥狀,他們就認定自己果然病了,而且病得嚴重。

白領(lǐng)患有疑病癥應該如何緩解?

白領(lǐng)患有疑病癥應該如何緩解?

白領(lǐng)患有疑病癥應該如何緩解?

名詞解釋

疑病癥,又稱疑病性神經(jīng)癥,指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態(tài)解釋,致使整個心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。

疑病癥主要癥狀

1、你堅信自己有一種嚴重的疾病。

2、看過醫(yī)生,醫(yī)生做了全面的檢查并對你說沒有任何問題之后,你仍然相信自己有病。

3、你對懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫(yī)學讀物十分注意,而且對號入座。

4、這樣的擔心持久不散并干擾你的生活。

如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀你幾乎都有,或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無法自拔,不妨大聲說出你的疑慮,讓我們一起出招,共同對抗“疑病癥”。

對抗疑病癥,需要更多關(guān)愛

對生活節(jié)奏日趨快速的都市一族來說,生活的壓力無處不在,甚至已經(jīng)侵擾到人們的神經(jīng),讓他們執(zhí)拗地認定:我或許已患上絕癥,來日無多。

他們會瘋狂在網(wǎng)上搜索各類與自己疑心病癥有關(guān)的資料,不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問藥”,一旦被對方說中自己的癥狀,他們就認定自己果然病了,而且病得嚴重。

如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心,活出健康的狀態(tài)?一方面,這部分人群一定要遵循專家的健康提示進行正規(guī)診治,減少心靈的過度焦慮;另一方面,一個有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象,請停下來,傾聽并關(guān)注他的內(nèi)心變化,并陪他一起度過這段心靈的困境。

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