老人常喝洋蔥泡紅酒的好處 洋蔥泡紅酒的簡單做法

老人適量的喝酒是養(yǎng)生，對身體保健的功效也不錯。日常生活中，我們常用到的很多食材對我們的身體保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，保持均衡營養(yǎng)，身體才健康。洋蔥是我們生活中最為常見的食材之一，從功效上看，洋蔥是非常值得常用的保健蔬菜，它有著降血脂、抗腫瘤、提高免疫力等多種功效。紅酒也是我們常見的飲品，可以促進睡眠、美容養(yǎng)顏、穩(wěn)定血壓等。兩種同樣保健功效多的食物加在一起，會產(chǎn)生什么樣的神奇功效呢？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

據(jù)研究表明，洋蔥泡紅酒是一種非常好的保健配方，適量飲用可以起到降血壓血脂、增強免疫力、預防老花眼、抗衰老等作用，也可以安神助眠，對老年人常見的便秘、夜尿頻等也有很好的作用，同時還可以用于高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病的保健，可謂功效多多。

可以看出，洋蔥泡紅酒對許多老年疾病有著非常好的療效，具體表現(xiàn)為以下幾個方面。

1、 預防骨質(zhì)疏松

對于老年人來說，骨質(zhì)疏松真是再常見不過，如果不及早預防，對老年人的身體健康有很大的影響，而洋蔥泡紅酒則可以有效預防骨質(zhì)疏松。因為紅酒泡洋蔥中含有大量的鈣質(zhì)，其中的紅酒又能很好的分解鈣質(zhì)，促進鈣質(zhì)吸收，有效預防骨質(zhì)疏松。

2、緩解老年便秘

老年人是常年受到便秘困擾的群體，由于身體機能的日漸衰老，腸胃的蠕動功能減弱導致老年人容易出現(xiàn)便秘等癥狀，想要減輕老年人便秘的困擾，除了飲食清淡易消化之外，也可以適量飲用洋蔥泡紅酒。洋蔥泡紅酒可以刺激腸胃蠕動，有效幫助老粘人緩解的便秘痛苦。

3、降血壓血糖

上了年紀，血壓血糖也容易不穩(wěn)定，高血壓高血糖的老年患者很常見，日常生活中要注意這方面的保健，洋蔥泡紅酒同樣在降血壓和降血糖方面有很好的功效，同時對老花眼也同樣具有療效，是老年人各類常見疾病的保健良方。

4、緩解尿頻失眠

老人淺眠，本身睡眠質(zhì)量就差，如果又因為夜尿頻而導致睡眠更差，對于老年人來說就是一件非常痛苦的事情，如果家中老人容易失眠且夜尿頻多，不妨試試洋蔥泡紅酒，紅酒有很好的助眠效果，適當飲用可以很好的緩解失眠，減輕夜間尿頻。

5、預防老年癡呆癥

每天只喝少量葡萄酒，對膝蓋疼痛、白內(nèi)障、老人癡呆癥的治療在日本非常盛行，而且效果相當驚人。

洋蔥泡紅酒的做法

材料：一瓶紅酒750毫升，3個洋蔥。

做法

1、洋蔥選紫洋蔥為佳，如果沒有用白洋蔥也是不錯的。

2、剝?nèi)パ笫[的外皮，然后切成小塊。

3、放入干凈干燥的酒瓶里，倒入紅酒。

以上是洋蔥泡紅酒對老年人常見疾病的保健作用，此外，洋蔥泡紅酒對其他一些常見癥狀如眼部疲勞、白尿癥等也有比較好的療效。