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懷孕25周胎兒發(fā)育情況,懷孕25周的注意事項(xiàng),孕期保健
2013-04-20 16:40:06 來源:孕嬰常識 】【繁體

第25周懷孕要點(diǎn)提示

孕25周的胎寶寶體重穩(wěn)定增加,皮膚很薄而且有不少皺紋,全是覆蓋著一層細(xì)細(xì)的絨毛,胎寶寶的身體開始充滿真?zhèn)子宮。大肚子的孕媽媽這時(shí)怎么保健呢?

懷孕25周胎兒發(fā)育情況和母體變化

懷孕25周胎兒發(fā)育情況

25周的胎兒舌頭上的味蕾正在形成,所以胎兒在這時(shí)候已經(jīng)可以品嘗到食品的味道了。胎兒的敏捷程度超出了你的想象。他可以輕松地抓住自己的腳,并津津有味嘬個(gè)不停。他第一次睜開了眼睛,可惜子宮就像個(gè)城堡,除了灰色,他什么也看不到。如果媽媽用手電筒照自己的肚皮,胎兒就會(huì)對光亮做出反應(yīng)。很有意思吧,不妨來試試哦。

懷孕25周母體的變化

由于寶寶越來越大,準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得更加疲倦,腰腿痛也會(huì)更明顯,肚子上、乳房上會(huì)出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋,臉上也有妊娠斑。有的孕婦還會(huì)覺得眼睛發(fā)干、發(fā)澀、怕光、這些都是正,F(xiàn)象,準(zhǔn)媽媽不必過于擔(dān)心。有的孕婦因血壓升高或貧血加重會(huì)引發(fā)頭痛和頭暈,心理負(fù)擔(dān)和精神因素也會(huì)造成頭痛,所以要注意保持心情愉快。

本周重點(diǎn)關(guān)注

迎接小生命的誕生,當(dāng)然要全家總動(dòng)員,要準(zhǔn)備所有要用到的東西,寧多勿缺!醫(yī)院里的物品不一定齊全,因此你要提前準(zhǔn)備好準(zhǔn)媽媽的“待產(chǎn)包”,包括產(chǎn)婦用品和新生兒必備用品。而物色一位可以好照顧產(chǎn)婦和寶寶的人選,就是準(zhǔn)爸爸的“待產(chǎn)工作”哦。

準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)必備用品

1、證件:身份證、病歷卡、錢或信用卡。

2、洗漱用品:軟毛牙刷、牙膏、大小毛巾若干、杯子、內(nèi)衣褲兩套、拖鞋、出院服裝、紙巾。

3、哺乳用品:哺乳式胸罩、哺乳衫,方便給新生兒喂奶。

4、內(nèi)衣褲:產(chǎn)褥內(nèi)褲、孕婦專用衛(wèi)生巾。

新生兒必備用品

1、衣物:嬰兒包巾1條、嬰兒衣服2套、紙尿褲。

2、喂哺用品:奶瓶、奶粉。

3、洗護(hù):澡盆、潤膚液、濕紙巾。

待產(chǎn)物品如何選?

知道了待產(chǎn)包的物品清單,接下來就是要購買了,只是這么多品牌、品種,你會(huì)挑嗎?尤其是買奶粉、紙尿褲,要先掌握這些選購技巧。

如何讓懷孕媽媽更健康

孕期是否能戴隱性眼鏡?

孕媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變,抵抗力比較弱,最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當(dāng),造成角膜發(fā)炎、水腫,甚至潰瘍。

對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽,因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)眼底病變,一定不要佩戴隱形眼鏡,以免影響角膜和眼底的供氧,導(dǎo)致或加重眼底病變。而且在妊娠期,準(zhǔn)媽媽要慎行眼部化妝。

孕晚期可以過性生活嗎?

孕8月,是孕晚期的開始。這時(shí)候孕婦的腹部突然膨脹起來,腰痛,懶得動(dòng)彈,性欲減退。此階段胎兒生長迅速,子宮明顯增大,對任何外來刺激都非常敏感。子宮在孕晚期容易收縮,因此要避免給予機(jī)械性的強(qiáng)刺激。

對于丈夫來說,目前是應(yīng)該忍耐的時(shí)期,只限于溫柔地?fù)肀Ш陀H吻,禁止具有強(qiáng)烈刺激的行為。為了不影響孕婦和胎兒的健康,夫妻間不但要學(xué)會(huì)克制情感,而且最好分睡,以免不必要的性刺激。若一定要有性生活,必須節(jié)制,并注意體位,還要控制性生活的頻率及時(shí)間,動(dòng)作不宜粗暴。而且在臨產(chǎn)前1個(gè)月,需絕對禁止性生活。

懷孕第25周營養(yǎng)需求

1、這個(gè)階段,孕媽媽的食欲大增,體重開始增加,應(yīng)注意在均衡飲食的基礎(chǔ)上,減少高脂肪、高熱量的食品,適量增加富含維生素食物的攝取。

2、在妊娠7個(gè)月時(shí)宜少吃寒涼飲食。不需要額外進(jìn)補(bǔ),只要按飲食的內(nèi)容正確選擇及分量上適量攝取,或者改成自行烹煮簡單菜肴即可。

3、孕媽媽應(yīng)好好利用周末在家的時(shí)候慰勞一下自己的胃,可以做一些美味的炒飯做加餐,再配一杯牛奶或豆?jié){,或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。

本周準(zhǔn)媽媽必讀

1、滿24周至孕28周之間要進(jìn)行糖篩查,即篩查妊娠期糖尿病,目前妊娠期糖尿病的發(fā)生率高達(dá)5~6%,此項(xiàng)篩查最好不要遺漏。

2、靜脈曲張是懷孕期間許多不良反應(yīng)之一。小腿更是特別容易產(chǎn)生靜脈曲張,主要表現(xiàn)為下肢表淺靜脈擴(kuò)張、伸長和迂曲,像蚯蚓樣伏于小腿或大腿部。生完寶寶后的幾個(gè)月內(nèi),都會(huì)消失。

①不要用力揉或用力按摩靜脈曲張的血管,否則會(huì)引起靜脈更進(jìn)一步損壞,甚至?xí)鹧ā?/p>

②避免長時(shí)間站著或坐著,坐著時(shí)不要蹺腿,并盡可能地把腳提高。

③多走動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)。

④靠左側(cè)躺著睡覺。

⑤穿寬松的衣服和褲子。

⑥早上起床前,穿上護(hù)腿長襪。但不要高過膝蓋,因?yàn)橐m子上端的松緊帶,會(huì)阻礙血液回流。

⑦攝取足量的維生素C。維生素C可以保持靜脈的健康與彈性。

3、經(jīng)常做適量的下蹲運(yùn)動(dòng),這種動(dòng)作能加強(qiáng)骨盆肌肉運(yùn)動(dòng),增加骨盆肌肉彈性,減少難產(chǎn)幾率。雖然簡單,確實(shí)最好的助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量一定要適度,不可過勞,嚴(yán)禁做劇烈運(yùn)動(dòng),避免擠壓和震動(dòng)腰部。

本周準(zhǔn)爸爸必讀

督促妻子多走動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間坐著、站著會(huì)讓靜脈曲張加重。早上或晚飯后,可以到室外散散步,聊聊天。一天心情都會(huì)大好。

胎教提示

對話胎教、音樂胎教、光照胎教、運(yùn)動(dòng)胎教要繼續(xù),可以一起進(jìn)行。比如:語言胎教和運(yùn)動(dòng)胎教就比較容易與家務(wù)活結(jié)合進(jìn)行,給家務(wù)勞動(dòng)增添樂趣。把生活中的點(diǎn)滴和胎教相結(jié)合,家務(wù)也變得很有趣。

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