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懷孕28周胎兒發(fā)育情況,懷孕28周的注意事項,孕期保健
2013-04-20 17:06:30 來源:孕嬰常識 】【繁體

第28周懷孕要點提示

到孕28周的時候,胎寶寶體重增加,眼睛即能睜開也能閉上,而且已經形成自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴巴離去吸吮。想到這個家伙那么可愛,孕媽媽更會好好呵護他了吧!

懷孕28周胎兒發(fā)育情況和母體變化

懷孕28周胎兒發(fā)育情況

他(她)的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他(她)甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎兒大腦活動在這時是非;钴S的,大腦皮層表面開始出現一些特有的溝回,腦組織快速增殖。

懷孕28周母體的變化

日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感,70%的孕媽咪這時都會發(fā)現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現出一副孕婦體態(tài)。由于身體新陳代謝消耗氧氣量加大,活動后容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。

本周重點關注

精明選月嫂的注意事項

事項一:是否請月嫂,家人觀念要統(tǒng)一。有時準媽媽想請月嫂,但是家人可能觀點不一,存在矛盾之處。月嫂選定后退單或者入戶工作后遇到很多困難,得不償失,所以,和家人觀念統(tǒng)一很重要。

事項二:要明確自己的要求。有的準媽媽比較隨意,有的則很講究,對此首先可以和家政公司進行溝通,闡明要求,以便家政公司推薦合適的月嫂。

事項三:選擇正規(guī)家政公司。選擇家政中心要驗看其營業(yè)資格,并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務的具體內容,收費標準,違約或者事故責任等;付費時索取正式發(fā)票。正規(guī)家政公司有一套嚴格審查的程序,每一位月嫂都有自己的檔案,其中包括身份證、健康證、從業(yè)經驗、上崗資格證、照片、體檢證明等證件,用戶必須驗看這些證件。

事項四:面試時問些什么呢?怎么才知道這個月嫂阿姨是不是專業(yè)?提問不妨多從實際工作出發(fā),比如您帶過多少寶寶,都做哪些工作,寶寶吃奶開始吃多少,一周后吃多少,給寶寶洗澡的細節(jié)是什么樣的等?丛律┦欠窈茫思夹g,還要看人品,這個很重要。

事項五:一定要簽訂合同。建議請月嫂時,要先預定月嫂,再簽訂合同。有的雇主為了圖方便,請月嫂時沒有與月嫂公司簽訂合同,沒有約定工作范圍和工作時間,在月嫂服務過程中,出現了糾紛,雇主有理也說不清。另外在簽服務合同時,多看看合同條款,沒有問題再簽。

事項六:及時與月嫂溝通。產婦在月子期間,心情容易不好,所以產婦與月嫂應及時加強溝通,直接告訴月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建議,不要礙于面子,這樣有什么問題都容易解決。

俏孕媽的日常護膚品選購寶典

日常護膚品都含有化學物質,愛美的你在孕期使用護膚產品時一定要謹慎,最好選擇含維生素E、性質溫和的純植物產品會比較適合。切忌使用染發(fā)劑、冷燙精、唇膏、美白祛斑產品等。

如何讓懷孕媽媽更健康

孕晚期見紅之后如何應對

很多孕媽媽認為見紅了就會馬上陣痛,因為精神緊張把注意力完全地集中在這個上面,導致失眠,由于睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降,沒有精神頭兒,這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情,積極地、耐心地等待,正常進食,保證睡眠,保持體力。

一般見紅在陣痛前的24小時出現,但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。如果只是淡淡的血絲,量也不多,你可以留在家里觀察,平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動就可以了。如果流出鮮血,超過生理期的出血量,或者伴有腹痛的感覺,就要馬上入院就診。自行入院就可以,不需要叫救護車。

懷孕28周營養(yǎng)提示

1、本周開始,是胎兒生長最快的階段,孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上,適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入,適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養(yǎng)的多樣化、合理性,不偏食,適當補充維生素A和維生素D,注意體內鈣、磷平衡等。還要保持食物的酸堿平衡。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來,才能滿足身體的需要,對妊娠有益。

2、為了預防下肢水腫,孕媽媽可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水體內水分由腎排出,緩解水腫癥狀。

3、這一時期胎寶寶大腦的發(fā)育已經進入了一個高峰期,寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化,體積增大,孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

本周準媽媽必讀

1、到本周,你進入了孕后期。你的血壓這時期開始升高,要開始注意妊娠高血壓綜征了。

2、不要做過重的工作和家務,避免激烈運動,每天一定要保證8小時以上的充足睡眠和安靜的休息,最好還有午休。

3、情緒要穩(wěn)定。

4、少吃咸食,不要過多攝入動物性脂肪及碳水化合物,以免體重增長過快。

5、第28周,別忘了做理性產檢。同時,建議你做葡萄糖耐受試驗。

本周準爸爸必讀

即將進入孕晚期,準爸爸可以陪同妻子上產前培訓班,一起學習分娩知識。并商議決定哪間醫(yī)院。還可以一起給寶寶取名字。

胎教提示

施行意念胎教必須循序漸進,由淺入深,由具體到抽象,從感性到理性。要培養(yǎng)胎兒思維的能力、獨立的個性和頑強的性格,也要循序漸進,一遍又一遍不厭其煩地向胎兒“傳達”相關的意念。不要怕麻煩,不斷累積就會有效果。

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