懷孕27周胎兒發(fā)育情況,懷孕27周的注意事項(xiàng)
第27周懷孕要點(diǎn)提示
孕27周的胎寶寶體重已有了900克左右,身長大約到達(dá)35厘米。可以看到胎寶寶頭上長出了短短的胎發(fā),這時(shí)胎寶寶的聽覺神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)育完全,氣管和肺還未發(fā)育成熟,但是胎寶寶的呼吸動(dòng)作仍在繼續(xù)。這個(gè)時(shí)候,要給孕媽媽哪些生活上的指南呢?
懷孕27周胎兒發(fā)育情況和母體變化
懷孕27周胎兒發(fā)育情況
27周的胎兒現(xiàn)在體重已有900克左右,身長大約達(dá)到38厘米??梢钥吹教侯^上已長出了短短的胎發(fā)。這時(shí)胎兒的聽覺神經(jīng)系統(tǒng)也已發(fā)育完全,對(duì)外界聲音刺激的反應(yīng)更為明顯。你可以繼續(xù)為他講故事或者給他聽音樂,這會(huì)讓你和胎兒都感到平靜和愉快。
懷孕27周母體的變化
孕中期末,孕媽咪的子宮接近了肋緣,你的子宮約在肚臍上約7厘米處,宮高約27厘米。這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺得氣短,這是正常現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。小寶貝的胎動(dòng)有時(shí)會(huì)讓你吃驚,你的腹部可能會(huì)像波浪一樣地動(dòng)起來。這時(shí)由于腸蠕動(dòng)減慢,直腸周圍血管受壓,使不少孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。有些孕婦在這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房偶爾會(huì)分泌出少量乳汁,這是正常的。
本周重點(diǎn)關(guān)注
糖篩什么時(shí)候做?
“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,糖篩高危一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做糖耐檢查,以確診有無妊娠糖尿病。妊娠之后首次發(fā)現(xiàn)或首次發(fā)病的糖尿病,稱為妊娠糖尿病,妊娠糖尿病會(huì)對(duì)孕婦及胎兒有多種不良影響,所以,有條件的孕媽媽最好都做糖篩檢查,以盡早檢測出是否有妊娠糖尿病并治療。
如果你是有糖尿病家族史、肥胖等高危因素,糖篩檢查應(yīng)該提前到懷孕20周左右進(jìn)行。其他的孕媽媽應(yīng)在懷孕24-28周進(jìn)行糖篩檢查。因?yàn)樵谶@一時(shí)段正值胎兒快速生長期,準(zhǔn)媽媽胎盤分泌功能越來越旺盛,機(jī)體內(nèi)各種導(dǎo)致糖尿病的因素發(fā)展到最為明顯,因而不易漏診。另一方面,如果此時(shí)發(fā)現(xiàn)孕媽媽有糖代謝問題,可以及早治療,將可能的母嬰危害減少至最低。
做糖篩的注意事項(xiàng):
1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。
2、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜,降血糖。
3、前天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食,水也少喝。
4、喝糖粉的時(shí)候不要太快,慢慢喝,一點(diǎn)一點(diǎn)的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內(nèi)喝完。
5、抽血時(shí)間掌握好,喝完后的一小時(shí)算,如果你從7點(diǎn)10分開始喝,7點(diǎn)20喝完,那得8點(diǎn)20分再抽血。
如何讓懷孕媽媽更健康
什么時(shí)候開始休產(chǎn)假?
你什么時(shí)候停止上班開始休產(chǎn)假,并沒有絕對(duì)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間,這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進(jìn)展情況,以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭的財(cái)務(wù)狀況也是一個(gè)決定因素,你產(chǎn)假休得越早,寶寶出生后上班的時(shí)間可能就越早。你需要根據(jù)自己孕期的進(jìn)展,自身的感覺來決定開始休產(chǎn)假的適當(dāng)時(shí)間。需要說明的是,雖然國家規(guī)定產(chǎn)假90天(其中可休產(chǎn)前假15天),但是如果你出現(xiàn)孕期不適、需要保胎或并發(fā)癥,而不得不休息,可以請(qǐng)醫(yī)生開證明,向單位申請(qǐng)病假休息。
如何預(yù)防妊娠糖尿病?
孕婦都應(yīng)在妊娠24-28周進(jìn)行“糖篩”,以早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病,及時(shí)開始治療;超過35歲、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕產(chǎn)史的孕婦屬于高危人群,需要更早“糖篩”。如果“糖篩”不過關(guān),還需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量檢測。同時(shí),有糖尿病高危因素的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該注意控制糖、水果的攝入量。
懷孕27周營養(yǎng)提示
1、這一周,寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細(xì)胞修復(fù)等全部需要蛋白質(zhì)和熱量。蛋白質(zhì)在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高,尤其是豆類含有均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì),是孕期極好的營養(yǎng)來源。
2、從現(xiàn)在開始到分娩,應(yīng)增加谷物和豆類的攝入量,因?yàn)樘盒枰嗟臓I養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高,對(duì)胎寶寶大腦的生長發(fā)育有重要作用,而且可以預(yù)防便秘。比如全麥面包及其他全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等,孕媽媽都可以多吃一些。
本周準(zhǔn)媽媽必讀
1、從現(xiàn)在開始,你最好有計(jì)劃地學(xué)習(xí)一些關(guān)于分娩的知識(shí),看些關(guān)于分娩的視頻,或是參加孕婦學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)分娩的課程。這樣做有助于你更加了解自己,了解分娩,減輕產(chǎn)前的精神負(fù)擔(dān)。
2、呼吸短促。懷孕期間,因?yàn)?ldquo;一人呼兩人吸”,因此,許多孕婦時(shí)常會(huì)覺得上氣不接下氣。這并不表示你或?qū)殞汅w內(nèi)缺氧,只不過是表示你的肺沒有足夠的空間擴(kuò)張。增加呼吸的效率和容量,同時(shí)解決上氣不接下氣的方法:
①發(fā)覺喘不過來,馬上改變姿勢(shì)。
②發(fā)現(xiàn)自己上氣不接下氣,就把動(dòng)作放慢。
③試試呼吸運(yùn)動(dòng)——學(xué)會(huì)用橫膈肌來深呼吸。
④適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以增加呼吸和循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)作的效率。
3、皮膚瘙癢。懷孕中期以后,有些準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀,以胸腹部、雙腳比較明顯。皮膚瘙癢可能由于孕期肝臟負(fù)擔(dān)增加,膽汁排泄受阻引起。
本周準(zhǔn)爸爸必讀
妻子的肚子越來越大,行動(dòng)也越來越不方便,做為丈夫,這短時(shí)間先不要經(jīng)常出差了哦。盡量陪在妻子身邊,照顧她。
胎教提示
胎兒已具有聽覺能力。因此,當(dāng)孕媽媽聽音樂時(shí),胎兒也能“欣賞”。需要注意的是,音樂的音量不宜過大,也不宜將錄音機(jī)收音機(jī)直接放在孕婦的肚皮上,以免損害胎兒的耳膜,造成胎兒失聰。應(yīng)該在感覺的到胎動(dòng),也就是寶寶在清醒的狀態(tài)時(shí)播放音樂。除了聽音樂,也可以給寶寶講故事,充滿童趣的小故事。
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